В 5 лет мама отдала меня на танцы. Вот так, с несознательного возраста мое тело начало привыкать к физической нагрузке. Мне, в принципе, повезло, многие спортивные активности давались легко. Опять же, благодаря достаточно спортивным родителям.
Я танцевала с небольшими перерывами до 21 года, но никогда не задумывалась над формой и структурой тела. Все, что я знала, это что у пресса может быть рельеф, но его никогда не видела. И тут все эти предрассудки: “накаченная девушка – это неженственно”, “чтоб выглядеть красиво достаточно быть просто худой”. При этом под накаченной девушкой я подразумевала девушку из конкурса “фитнес-бикини”, не понимая, что это результат интенсивной силовой программы и строгого рациона. Джери Холивел считала уж слишком перекаченной, не зная о том, что после 20-25 (кому как повезет) все то, что было упругим от природы, медленно и уверенно обвисает…
С переменным успехом я занималась спортом, в среднем два раза в неделю. То пилатес, то йога, то на степ занесет и т. д. Это позволяло держаться в тонусе.
2012 год мы с мужем встречали на Шри-Ланке. Естественно, я потащила мужа сделать мне небольшую фотосессию в купальнике на фоне океана. Из огромного количества фото я оставила два… Объективная реальность и мое представление о себе очень разошлись… Я поняла это, еще пересматривая фотки на маленьком экране фотоаппарата. Какое-то время провела перед зеркалом… Пыталась заниматься самообманом и становится в выгодные позы. Психанула! Попросила мужа сделать два непостановочных фото: анфас и вид сзади. Дальше неделя тяжелых раздумий и принятия правды. Через неделю я полностью утвердилась во мнении, что красивое тело, и тело без лишнего веса — это абсолютно разные вещи. И поставить равно между этими понятиями, возможно, только в редких исключениях для девушек до 20 лет и с идеальными природными данными.
Приехав из отпуска, я в течение года перебирала всевозможные групповые занятия, скачивала видео для тренировок дома, перепробовала множество танцевальных направлений, тянула ножки на бодибалете. И только придя в спортзал, после нескольких месяцев работы с тренером, я увидела на своем теле то, чего никогда не видела — появляющуюся форму и намеки на рельеф! Должна отметить, что контроль питания помогает достигнуть результатов быстрее. Но об этом отдельно.
Я считаю, что нужно быть честной с собой и определенный уровень самокритики просто необходим. Иначе, как тогда становиться лучше? И это не только о спорте. Любить себя нужно в любом состоянии, но также нужно реально оценивать ситуацию. Дальше идет просто сознательный выбор. Если вам комфортно в той форме, которой вы есть, и все эти “фито” заморочки не о вас, то достаточно сфокусироваться на необходимой для здоровья физической нагрузке и не париться формами. Это вполне имеет место быть, почему бы и нет. Нет никаких шаблонов, в которые нужно вписаться. Есть только честный вопрос себе: “Чего я действительно хочу?”
Для меня эстетика важна во всем! Мне приятно смотреть на красоту во всех ее проявлениях, в том числе и на красоту тела! И если мне природа дала податливое, хорошо сложенное тело, то не дать ему правильной огранки — высшее проявление лени. Это все лишь мой выбор, на сегодня уже осознанный.
